Qué propiedades tiene el lulo

DSC04430

En este post compartire unas fotografías que he tomado de las dos variedades de lulos que conozco  así como su origen, propiedades, características, beneficios

Que vitaminas contiene el Lulo

Esta fruta es rica en vitamina A y C, de hecho no contiene azucares en su alineación. Aparte esta puede mantenerse refrigerada cerca de un año siempre y cuando se encuentre una temperatura de -20 grados centígrados. Posee un tamaño que se sitúa alrededor de los 5 centímetros, tiene forma de ovoide y su cubierta superficial puede ser de distintos colores; como amarilla, parda y anaranjada. Asimismo la cobertura se encuentra resguardada con agujas chiquitas o pelusas, y debes conocer que se encuentra dividida por 4 sectores en su interior, los cuales almacenan una pulpa de color verde con amarillo, y mantienen una cantidad increíble de semillas.

Se presume que la primera cosecha de lulos fue sin espinas o sin pelusas, expertos indican que los primeros lulos se encontraron en Colombia, Ecuador y Perú, mientras que las otras variedades de lulos se esparcieron a lo largo del territorio colombiano, los andes céntricos y por el norte de Venezuela.DSC04303_-_Copiar_(1)

Como es el sabor del Lulo

El sabor del lulo clásico, esta entre el limón y la piña, por eso es que el jugo de lulo es tan popular en Colombia, porque resalta sabores distintos a la vez en las papilas gustativas.

Que beneficios tiene el Lulo para la salud

Si eres de los que tienen poco tiempo estos son los principales beneficios que podrías obtener a tomarte una lulada como le llamamos en Colombia:

Tiene propiedades diuréticas

Aumenta cantidad y calidad de formación de cabello y uñas
Fortalece los huesos
Disminuye colesterol malo
Facilita eliminación del ácido úrico
Fortalece las defensas
Ayuda a mejorar enfermedades nerviosas

El Lulo aunque no lo creas puede afectar el sistema nervioso de una forma positiva gracias a las sustancias relajantes que posee en su interior. De igual modo el lulo nos ofrece en su formación, elementos que nos otorgan, más fuerza, brillo y dureza en las uñas, el cabello y los huesos.

Este fruto posee sustancias exfoliantes como el mango y la papaya, lo que hace que nos brinde una mano en alguna quemadura que tengamos o si sufrimos de cáncer en la piel.

Gracias a que el lulo tiene vitamina C en su interior, sirve como un gran productor de glóbulos blancos, que tienen como función principal defender nuestro organismo de enfermedades y bacterias malignas. De igual modo ayuda los vasos sanguíneos y a los tejidos conectivos elaborando colágeno.

Digestión

El Lulo contiene una fibra en su combinación con el nombre de pepsina, esta no tiene nada que ver con el refresco, gracias a que se encarga de mejorar la digestión de nuestro cuerpo al atacar directamente esos problemas incómodos de estreñimiento, e incluso sirve para las hinchazones en distintas zonas de nuestro cuerpo y hasta calma el dolor en las ulceras gástricas. Además de que controla la glucosa que deja salir nuestro cuerpo, lo que es una gran ayuda para las personas que padecen diabetes.

Visión

Tendrás una visión genial, debido a los carotenoides del lulo permiten controlar algunas sustancias que actúan en las células oculares. Al igual que previene que nos salgan cataratas en un futuro o que padezcamos situaciones comunes en los ojos como astigmatismo.

DSC04429

Colesterol
Ayuda a regular ese colesterol dañino que se almacena en nuestro cuerpo solo para fastidiarnos, debido a que no tiene ninguna función beneficiosa para nosotros, aparte también se encarga de bajar los triglicéridos elevados.

Anemia
El Lulo posee en su valor nutricional minerales indispensable para el ser humano como lo es el hierro, que se encarga de la creación de glóbulos rojos, lo que permite una sangre fluida que circulará por todo nuestro cuerpo y una oxigenación hacia las diferentes células y órganos fundamentales para nosotros. Lo que deja reflejado, la buena alternativa que es el lulo para personas que sufren de anemia.

Huesos fuertes
Los huesos de nuestro cuerpo deben estar sanos y fuertes en todo momento, desde que somos pequeños, hasta cuando crecemos. Por lo que, el lulo nos ayudara con esta tarea difícil debido a los minerales que tiene, como lo son; el calcio, el fósforo y el ya mencionado hierro. Estos componentes, se encargan de fortificar el contenido óseo o esqueleto de nuestro organismo, previniendo así la osteoporosis.

Otros nombres con los que también se le conocen son: Lulo; naranjilla; Solanum quitoense Lamarck

Las imágenes fueron tomadas con una cámara Sony N-P1, la información descrita en este post fue extraída de las siguientes fuentes. (1,2,3,4)

Henry-Ortiz-Utima-Lulos

Recuerde que el lulo sirve para refrescarse el cuerpo y es una excelente bebida,  yo soy Henry Ortiz Utima , o Romeo el ultimo poeta para mis amigos, te espero en mi próximo post.romeo-el-ultimo-poeta

‎✅ Rosas sus cuidados, curiosidades, y usos

Rosa: Flor hermosa y delicada, en este post les estaré compartiendo unas hermosas fotografías que he tomado de algunas rosas, también les compartiré cómo cuidarlas y algunas curiosidades.

 

Henry-ortiz-utima-rosa

Cuántas variedades de rosa existen

Se estima que existen un cantidad que puede sobrepasar la 30 mil variedades.

Cuàl es el origèn de las rosas

Hay diferentes escritos y referencias los cuales afirman que las rosas son provenientes de asia y áfrica, «La rosa es probablemente la más seductora de las flores”. Hace al menos 4 mil años antes de Cristo, los asirios, babilonios, egipcios y griegos ya usaban esta flor como elemento decorativo y para cuidar del cuerpo en sus baños. Realmente escribir este post me eriza la piel.

rosa

Usos Medicinales de la Rosa

Las rosas no solo son hermosas sino que también tienen propiedades medicinales, la siguiente información la saque de  este blog soy muy joven y no lo se todo pero lo averiguo, y ellos merecen el reconocimiento por la información fuente de la información, además un enlace le ayudará al SEO de su página.
A nivel digestivo : Los pétalos son utilizados como un laxante suave, y también son recomendados para combatir los parásitos intestinales.
Como astringente : Por vía externa es recomendado para realizar baños oculares, como gargarismos y lociones. También se utiliza para mejorar el sabor de las tisanas hechas con otras plantas. La infusión se debe hacer a razón de 30 gramos por litro.

Uso a nivel respiratorio : Es aconsejable abrir el fruto, separar las semillas del pericarpio y poner en decocción este último, y dejarlo reposar por cinco minutos, esto para controlar los síntomas de la gripe y el catarro . También puede agregar 3 cucharaditas de pétalos de rosa secos y desmenuzados a 1 taza de agua hirviendo, dejar infundir por 10 minutos y luego beber el té caliente o tibio.

Para la piel : El aceite de las semillas es utilizado por vía externa para mejorar la cicatrización de heridas tórpidas. Especialistas en dermatología afirman que posee grandes beneficios como antiarrugas, y previene el envejecimiento prematuro. Tiene variados usos a nivel estético y cosmético.

No posee ninguna contraindicación. Presta beneficios a nivel dermatológico, digestivo y respiratorio.

Que significado tienen los colores de las rosas
Si eres tan curioso como yo te habrás preguntado que esto muchas veces pues bien te daré la respuesta:
Rojo: Las rosas rojas no sólo son símbolo del amor y la pasión duradera, un simple amigo te las puede enviar haciendo halago a tu belleza y al respeto que los une, así que bájate de esa nube.

Blanco: Pureza, humildad e inocencia. Por esta razón se utilizan en ceremonias como primeras comuniones y bodas, y se las ponen a algún santo.

Amarillo: Amistad y alegría. Suele ser la rosa ideal para regalar a un adolescente. Bueno mi mama dice que el amarillo significa desprecio, un día le regale unas rosas artificiales de color amarillo y me las tiro por los pies me partió el corazón.

Rosado: Gratitud, aprecio y admiración. Regalar una flor rosada es la forma, mediante las flores, de agradecer un favor importante, además es color rosa genera una sensación de calma y tranquilidad, si alguien está enfadado ya sabes.
Naranja: Entusiasmo y deseo.
Blanco, mezclado con lila y morado: Encanto y amor a primera vista. Así que si conoces a una chica o un chico porque a los hombres no a todos pero a mi me encanta que me conquisten y conquistar.
Violeta: La belleza interior, la lealtad. Perfecto para regalarselas a es@ amig@ leal y fiel.

Azul: Significa confianza, reserva, armonía y afecto.
Verde: Significa esperanza, descanso juventud y equilibrio. El color verde si que me encanta así que puedes regalarme unas rosas verdes y si están vivas mejor.

La información anterior la tomé de este blog por supuesto le di mi toque personal, ellos hicieron la rueda yo se la puse a mi carro a ellos muchas gracias. Singnificado del color de las rosas de nada por ese enlace que subira su posicion en el buscador.

Henry_Ortiz_Utima_Rosa_(5)

Cómo cultivar rosas perfectas

Lo primero el clima es un factor importante , los climas propicios para el cultivo de rosas son aquellos templados que se encuentren entre los los 14 o 15 grados centígrados durante la noche y con temperaturas diurnas inferiores a los 27 o 28 grados centígrados.

No cometas estos errores

Muchos suelen regar las hojas de la rosa y se olvidan de su raíz que torpes verdad, pues recuerda mantener hidratada la raíz de vuestras rosas.

Algunos apartan las rosas de la luz solar, claro está habrá que ver el clima, lo cierto es que entre más luz reciba una rosa mas hermosas y saludable será.

Como curar las enfermedades de las hojas en las rosas
Si las rosas resultan enfermas puedes mezclar dos cucharadas pequeñas de bicarbonato de sodio y unas gotas de jabón líquido con un poco de agua. Esta es la fórmula para una flor si tienes un cultivo pues haz la conversión no estarás esperando encontrar todo en internet verdad.

Henry_Ortiz_Utima_Rosa_(7)

Curiosidades sobre las rosas

Estabas esperando este momento verdad, pues te entiendo los seres humanos somos muy curiosos, algunas curiosidades:

¡Nikita Rulhoksoffski, en California, crió lo que se conoce como la rosa más grande que haya existido! La rosa era de color rosa y medía aproximadamente 83.8 centímetros de diámetro.

Se cree que la rosa viviente más antigua del mundo tiene 1.000 años y crece en la pared de la Catedral de Hildesheim en Alemania. Su presencia está documentada desde el año 815 A.

La rosa más cara del mundo es una variedad fue criada por el famoso criador de rosas David Austin, y fue bautizada como Julieta.

La crianza de la rosa tomó un total de 15 años y costó 5 millones de dólares. Julieta ahora se considera la rosa más cara del mundo.

Existen rosas de muchas tonalidades y colores, pero no hay rosas negras. Lo que conocemos como una rosa negra es, en realidad, una rosa roja oscura.
Un buen ejemplo es «La rosa negra de Turquía», una raza que parece negra pero en realidad tiene un color rojo oscuro carmesí.

Las anteriores curiosidades y fotografías las puedes encontrar completas en este blog Y las siguentes las encontraran en este otro mis compañeros blogueros merecen el reconocimiento por su buen trabajo.

Según una encuesta realizada entre 30.000 jardineros, las rosas son, con mucho, la flor más popular en los Estados Unidos.

De acuerdo con los diccionarios de flores de la época victoriana, el color de una rosa determina su simbolismo.

Las rosas rojas simbolizan amor, las rosadas simbolizan gracia, las color durazno modestia, y las de color naranja implican fascinación.

Según el Libro Guinness de los Récords, las rosas son las especies más antiguas de plantas en ser cultivadas como decoración.

El rosal más alto registrado se encontraba en Morristown, Nueva Jersey, y llegó a tener más de 5 metros de altura. Dicen que el ramo de rosas más grande estuvo compuesto por 156.940.

Cerca de 100 millones de rosas se cultivan para el Día de San Valentín cada año. Y los floristas pasan los meses previos al gran día preocupándose porque el mal tiempo podría arruinar los cultivos en todo el mundo.

Henry_Ortiz_Utima_Rosa_(9)
Yo soy Henry Ortiz Utima, más conocido por mis amigos como Romeo el último poeta, soy una persona apasionada por la vida y te espero en mi proximo post, las imágenes las he tomado con mi Cámara sony NP1, algunas las edite usando software libre GIMP.

HENRY-ORTIZ-UTIMA2

 

Cómo es la vida de un freelancer

Qué  es  un Freelancer Henry-ortiz-utima-Flores-helado-calle

En este post les compartiré acerca de mi experiencia como freelancer, como es un día de trabajo y que suelo hacer.

En latinoamerica y especialmente en Colombia para muchas personas decir que eres freelancer es un termino desconocido, cuando yo digo que trabajo como freelancer lo primero que la gente me pregunta es que es eso, como funciona el pago, si es seguro, si es rentable, como funcionan los horarios.

Cómo le pagan a un Freelancer

Esa es una buena pregunta existen plataformas que te cobran una comisión te te permiten participar en diferentes proyectos ellos se comprometen a que el pago se hará efectivo. Por otra parte tu puedes llegar a algún acuerdo con tus clientes en lo personal suelo acordad algo que yo le llamo un 50%, en donde el cliente me deposita un 50% yo inicio actividades y al final entrego trabajo y recibo el otro 50%, ser freelancer es una carrera así que no es un juego.

Es rentable ser freelancer

Ser freelancer es ser un trabajador independiente de que sea rentable o no depende directamente de ti, depende de que seas cumplido con las entregas de tu trabajo, que cobres un precio justo por tu trabajo, no se trata de trabajar para que te vean, al inicio nadie te conoce y es difícil escalar, pasado un año si haces las cosas bien ya tendrás una vida profesional cómoda podrás viajar, darte tus gustos y contratar a un equipo porque tu nombre ha ganado reputación.

Como funcionan los horarios.

Los horarios de un trabajador freelancer en su mayoría son por contratos así que eso lo manejas tu, debes ser muy ordenado con el tiempo para que puedas cumplir sin desgastarte. Y hay casos en los que te debes ajustar a un horario como se hace con un trabajo normal, es un mito el decir que tienes tiempo libre y esas cosas, en realidad te permite manejar el tiempo como tu quieras el todo es que cumplas con tu trabajo.

Que trabajos puede realizar un freelancer 

Un freelancer es un profesional independientes  aunque ser freelancer abre muchas puertas a los profesionales tic, creadores de contenidos, blogueros, diseñadores graficos, programadores web,  programadores de apps, Commmunity manager,  realizadores audiovisuales, especialistas en marketing digital, traductores y cualquier trabajo que se pueda realizar desde un smarphone o pc.

Este post lo he escrito en un día sábado yo los sábados no trabajo me dedico a actividades espirituales o la paso con mi familia, suelo hacer un viaje. Durante la semana también suelo salir a tomar fotografías, comer un helado, o simplemente suelo caminar; en mi ciudad no encuentro muchos lugares hermosos, pero yo soy de ese tipo de personas que suele encontrar la belleza en los pequeños detalles.

Henry-ortiz-utima-chaparral-tolima Henry-Ortiz-utima-Freelancer

Gracias por leer mi post te espero en el próximo ya sabes que me puedes  seguir en las diferentes redes sociales, también puedo responderte  si tienes preguntas entorno al tema.

▷ Patos  sus curiosidades y cuidados

Patos

En este post hablare sobre los patos, son animales muy conocidos aun asi puedo garantizar que te sorprenderas luego de leer este post.

Patos

Cuantas especies de patos existen

Los patos son una especie que se encuentra en  todo el mundo: Se estima existen unas 30 especies de patos agrupadas en subfamilias, sin incluír gansos y cisnes, entre estas especies podemos encontrar:  Pato zambullidor, Pato serrucho, Pato arlequín,Malvasía canela, Malvasía australiana, Porrón de Baer, Pato pachón, Porrón australiano, Pato acollarado, Porrón americano, Porrón bola, Pato crestón, Pato turrio andino, este ultimo esta en vía de de Extinción.

¿Un pato como mascota, recomendaciones?

Si te gustan los patos  y quieres tener uno como mascota piénsalo muy bien, los patos son animales que requieren de grandes espacios, una piscina privada para ellos alimentación suficiente y que se les mantenga alejado de sus depredadores, además los patos van dejando su desorden por donde quiera que pasan, los patos suelen ser nocturnos y si la noche es clara pasarán toda la noche haciendo su sonido,Cua,Cua,Cua. Conclusión si tienes espacio suficiente,no tienes problemas con los ruidos en la noche y ya estas acostumbrado a recoger regueros  puedes tener un pato.

DSC05553

Curiosidades de los patos

Los patos tienen 6 párpados, 3 en cada ojo. Cuando despiertan tardan 6 horas en abrirlos completamente.

Son súper amigables y sociales.

DSC05550

Su tarea más importante es buscar comida.

Están adaptados a vivir en el agua, en la tierra y en el aire, pudiendo volar cientos de kilómetros cada año en sus migraciones. Al volar, lo hacen en formaciones que reducen la resistencia del aire, y así pueden volar a una velocidad de 95 kilómetros por hora, como ves no todo es tan malo como parece.

Son los campeones del lenguaje corporal, lo usan para comunicarse con otros de su misma especie y también para comunicarse con los humanos.

Su esperanza de vida oscila entre los 9 – 12 años, pueden vivir hasta 20 año o morir antes si algo extraordinario ocurre ya sabes que la vida  te da sorpresas y pueden estirar la pata antes.

DSC05551 Los patos, como otras mascotas, tienen la capacidad de aprender y comprender órdenes.

Los patos son criaturas muy precoces, y pueden ser muy buenos compañeros.

A diferencia de la mayor parte de las aves, que no tienen pene, los de los patos son grandes -pueden llegar a medir hasta 20 centímetros- y flexibles, con una forma parecida a la de un sacacorchos. «En las especies en las que es común la copulación forzada, los machos han desarrollado penes más largos mientras que las vaginas de las hembras han evolucionado hasta tener una forma en espiral en la dirección contraria a la del pene, lo que dificulta la penetración», afirma Brennan quien participó en una  investigación llevada a cabo por la Universidad de Yale, en EEUU.

Espero que este post sea de su agrado  los espero en el próximo.HENRY-ORTIZ-UTIMA2

 

Beneficios de practicar fotografía Cuáles son

supernova-efecto

Beneficios de practicar fotografía

Practicar fotografía puede ser una profesión o un pasatiempo para millones de personas en el mundo, así como existen rutinas para hacer ejercicio practicar algún deporte  y estas rutinas traen consigo un beneficio para la salud,  en este post conocerás algunos de los beneficios  que obtienes al practicar fotografía.

Antes quiero comentar la experiencia personal que viví al tomar estas fotografías, era un domingo tenia una invitación a almorzar en la casa de un amigo,  estaba enfermo con gripe  así que no quería almuerzo no quería nada lo mejor para mi era quedarme en la cama.

La cámara se ha convertido en una de mis mas fieles compañeras, después de salir de el almuerzo tenia que regresar a mi casa,  sentí que no tenia fuerza  para seguir caminando, así que saque la cámara y mientras caminaba  tome fotografías, a diferentes flores, arboles, y hojas para obtener texturas.

romeothelastpoet

Fue justo en ese momento al contemplar los paisajes a ver los colores vivos de la naturaleza, olvide que tenia gripe  e hice muchas fotografías la gripe desapareció.

La fotografía y la salud mental

Tomar  fotografías contribuye al bienestar emocional, si una persona  lleva una vida rutinaria   encontrara en la fotografía un momento de  sosiego y paz que romperá la monotonía.

Otros beneficios de practicar fotografía 

La fotografía pone a funcionar tu mente, hará que una persona sea mas ágil, detallista, cambiara su modo de pensar,  aumenta la paciencia,  una persona que practica  fotografía llegara a  ser más veloz, no solo hablo de sus reflejos  físicos si no que  pensara mas rápido y tomara mejores decisiones.DSC05566

Te agradezco por leer mi post y te invito a que sigas practicando este maravilloso arte, si conoces otros beneficios puedes dejármelo en los comentarios.

También te quiero  recomendar una  buena cámara para que puedas practicar fotografía.  Se trata de la cámara Canon EOS 200D, Es una cámara perfecta como primera réflex, para fotógrafos principiantes que quieren dar el salto desde el móvil o desde una cámara de gama inferior,  y en general para usuarios que quieran una buena cámara para fotografía y vídeo, pequeña y ligera. Es una excelente cámara para comenzar a aprender fotografía. 

Es una cámara perfecta como primera réflex, para fotógrafos principiantes que quieren dar el salto desde el móvil o desde una cámara de gama inferior,  y en general para usuarios que quieran una buena cámara para fotografía y vídeo, pequeña y ligera. Es una excelente cámara para comenzar a aprender fotografía.

Cuáles son lo beneficios de practicar fotografía

supernova-efectoBeneficios de practicar fotografía

Practicar fotografía puede ser una profesión o un pasatiempo para millones de personas en el mundo, así como existen rutinas para hacer ejercicio practicar algún deporte  y estas rutinas traen consigo un beneficio para la salud,  en este post conocerás algunos de los beneficios  que obtienes al practicar fotografía.

Antes quiero comentar la experiencia personal que viví al tomar estas fotografías, era un domingo tenia una invitación a almorzar en la casa de un amigo,  estaba enfermo con gripe  así que no quería almuerzo no quería nada lo mejor para mi era quedarme en la cama.

La cámara se ha convertido en una de mis mas fieles compañeras, después de salir de el almuerzo tenia que regresar a mi casa,  sentí que no tenia fuerza  para seguir caminando, así que saque la cámara y mientras caminaba  tome fotografías, a diferentes flores, arboles, y hojas para obtener texturas.

romeothelastpoet

Fue justo en ese momento al contemplar los paisajes a ver los colores vivos de la naturaleza, olvide que tenia gripe  e hice muchas fotografías la gripe desapareció.

La fotografía y la salud mental

Tomar  fotografías contribuye al bienestar emocional, si una persona  lleva una vida rutinaria   encontrara en la fotografía un momento de  sosiego y paz que romperá la monotonía.

Otros beneficios de practicar fotografía 

La fotografía pone a funcionar tu mente, hará que una persona sea mas ágil, detallista, cambiara su modo de pensar,  aumenta la paciencia,  una persona que practica  fotografía llegara a  ser más veloz, no solo hablo de sus reflejos  físicos si no que  pensara mas rápido y tomara mejores decisiones.DSC05566

Te agradezco por leer mi post y te invito a que sigas practicando este maravilloso arte, si conoces otros beneficios puedes dejármelo en los comentarios.

HENRY-ORTIZ-UTIMA